Profil ku

Akademi-renang.com mempunyai instruktur pengalaman dalam memberikan pelajaran berenang, profesional, sabar, ramah, dan menyenangkan. Program kursus berenang one on one dan group yang tidak lebih dari 6 orang untuk 1 kelas terbukti berhasil. Itu terdiri atas kelas berenang anak-anak atau orang dewasa, wanita dan juga untuk individu siapa saja yang ingin menyempurnakan teknik berenang yang berbeda, atau bahkan untuk persiapan untuk Perlombaan nasional, seperti Pekan Olahraga Nasional(PON) maupun Sea Games. Dewasa perlu belajar renang ? Belajar renang atau kursus renang bukanlah dominasi anak-anak saja. Orang dewasa pun perlu untuk mempelajari bidang yang satu ini, karena selain menyenangkan, renang merupakan keahlian yang penting untuk dimiliki semua orang. Mari kita cermati kisah-kisah dibawah ini. Seorang karyawan sedang berlibur bersama teman kantornya, ketika ada acara permainan di kolam renang, dia langsung pura-pura sakit karena malu jika ketahuan tidak bisa berenang. atau…...

Pahami napas anda Adaptasi pernapasan merupakan kunci utama dari keberhasilan dalam belajar renang. Hal ini berhubungan dengan sedikit merubah kebiasaan namun tetap se-natural mungkin. PAHAMI NAPAS ANDA Ada beberapa pengetahuan yang sangat mendasar yang akan kita bahas. Yang pertama… Tariklah napas anda kemudian tahan. Buka mulut anda sambil menahan napas. Keluarkah udaranya ? tentu tidak JADI TIDAK PERLU TAKUT JIKA MULUT ANDA KEMASUKAN AIR Yang kedua… Tarik napas biasa kemudian tahan selama mungkin anda bisa. Hitung berapa lama anda dapat menahan napas ? (menggunakan jam apa saja asal jangan jam pasir atau jam rusak) Sudah ? Sekarang ulangi sekali lagi namun dengan menarik napas yang dalam. Bandingkan hasil keduanya. Bagaimana hasilnya? Ajaib kan… Anda mungkin tidak menyangka bahwa ternyata lebih lama yang pertama. Mengapa? Karena jika paru-paru terlalu meregang akan menimbulkan rasa tidak nyaman. JADI TIDAK PERLU MENARIK NAPAS YANG DALAM SA...